감마지티피 수치 정상수치 확인 및 높게 나온다면?

오늘은 감마지티피 수치 정상수치는 어느 정도고 건강검진에서 만약 높게 나온다면, 어떻게 해야 하는지 그리고, 이러한 감마지티피 수치가 나쁘게 나온 원인이 무엇인지도 함께 알아보겠습니다. 감마지티피 수치 낱낱이 해부해보도록 하겠습니다.

실제로 우리나라는 음주량이 세계 그 어떤 국가와 비교해도 밀리지 않습니다. 그로 인해 경제 손실도 엄청나게 큽니다. 우리나라 경제 보고서에는 실제로 음주로 인한 여러 가지 질병 및 사고로 인한 사망이 매일 10명 이상으로 추정된다고 보고되고 있습니다. 술로 인해서 우리 몸에 손상을 가장 많이 입는 곳이 바로 간일 텐데요. 이 간은 세포가 한번 망가지면 재생되기보다는 점점 안 좋아 지기 때문에 여러 가지 간 질환이 일어날 수가 있습니다.

이러한 간 기능의 주요 지표가 바로 AST, ALT, 감마지티피 수치 등이 있습니다. 우리는 그중에서 오늘 감마지티피 수치에 대해서 함께 알아볼 텐데요. 과연 정상 수치의 범위는 어느 정도인지 그리고 여러 가지 요인과 조심해야 할 부분은 어떤 것인지 함께 알아보겠습니다. 그리고 간이나 간암에 그리고 감마지티피 수치에 좋은 음식을 한번 알아보겠습니다. 참고해주세요.

감마지티피 수치는 어떤 것을 뜻하는가?

감마지티피는 간 내에서 고루 분포하고 있는데요. 특히 간세포가 손상되어있을 경우 여러 가지 요인들에 의해 이 수치가 올라가게 되는데요. 그렇기 때문에 우리나라에서는 알코올 섭취 즉 술을 많이 먹었을 때 간의 상태를 보는 중요한 지표로 쓰입니다. 그러나 수치가 높다고 해서 무조건 간이 안 좋은 것은 아니기 때문에 안 좋을 경우에는 정밀한 재검을 통해서 한번 확인하는 것이 중요합니다.

감마지티피 수치 정상수치는?

감마지티피는 먼저 60IU/L까지 입니다. 만약 이 수치가 초과하게 될 경우 간 건강의 이상 신호로 보면 되겠습니다. 특히나 간이 안 좋은 사람들은 2배에서 3배까지 급격하게 올라가기도 하며, 만성으로 높은 사람도 있기도 합니다. 그리고 남녀 차이가 있으며, 남자가 여자보다는 조금 더 높은 수치를 지니고 있으며, 이 또한 도 60IU/L 범위 안에 속한 것을 뜻합니다. 만약의 높게 나온다면, 최소 일주일 이상 금주하면서 그리고 몸의 휴식을 좀 취한 뒤 재검을 받아보는 것이 중요합니다.

감마지티피 수치가 높게 나왔으면 낮추는 방법도 알아보자.

• 첫 번째 해야 할 것은 금연과 금주를 통한 몸에 나쁜 것을 멀리하는 것입니다. 당연히 해야 할 일 중에 하나일 것입니다.
• 두 번째는 규칙적으로 식습관 생활을 해야 합니다.
• 세 번째는 꾸준한 운동과 충분한 수분섭취입니다.
• 네 번째는 바로 벌나무에서 추출한 성분으로 만든 제품인데요. 이는 건강 프로그램에 나와서 히트를 한 적이 있습니다. 왜냐하면 실제로 박사님들이 나와서 연구한 결과가 이러한 알코올 성분을 없애주며, 간 건강의 도움이 됐다는 연구 보고 결과 때문인데요. 한 번쯤은 알아보는 것도 나쁜 것은 아닌 거 같습니다. 하지만 위의 3가지를 안 하고 좋은 제품만 찾는다고 좋아지지는 않습니다.

마지막으로 간의 질병은 침묵의 암살자라는 말을 합니다. 실제로 본인이 크게 느끼지 못하지만 아픈 것을 확인 했을 때는 늦었다는 의미가 될 텐데요. 반드시 건강검진을 통한 수치를 확인을 잘하면서 꼭 정산 범위로 자신의 수치를 맞추어 건강하시기를 바랍니다.

그리고 남녀 구분없이 일어나는 간지방이 늘어나는 요인을 사진을 통해 함께 시간이 되시는 분들은 꼭 보고 함께 간 건강도 지키고 감미지티피 수치도 낮추는 귀한 시간이 되기를 또한 바라겠습니다.